المحتويات
إخفاء
رفة العين اليسرى في علم النفس
كتب بواسطة : Aya Sanad
بتاريخ : 25 يناير 2023
كثير من الأشخاص يواجه ظاهرة رفة العين سواء اليسرى أو اليمنى ولا يعرف أسبابها أو على ماذا تدل، ونحن في الفقرات التالية سوف نستعرض أسباب رفة العين وما تدل عليه وكيفية الوقاية منها.
رفة العين اليسرى في علم النفس
رفة العين أو رفرفة العين وهي ما يعرف في لغة الطب باسم ميوكوميا حيث يحدث فيها ارتعاش لجفن العين.
في أغلب الأوقات تؤثر على الجفن السفلي لعين واحدة ولكن ربما يتأثر الجفن العلوي أيضاً.
في معظم الأوقات تحدث التشنجات في جفن العين لمدة وجيزة وتنتهي ولكنها أحياناً تستمر لمدة أسابيع أو تصل حتى إلى أشهر.
يعتقد علماء علم النفس أن رفة العين اليسرى هي عرض منتشر لمشاكل القلق النفسي، حيث أن بعض الأشخاص الذين يتعرضون للقلق والتوتر يبدأ جفن العين في التشنج والرفرفة لبعض الوقت.
تشير رفة العين اليمنى في علم النفس إلى القلق النفسي حيث أن ارتعاش الوجه والجسم خاصة ً في المنطقة التي تحيط بالعين من أشهر أعراض القلق والتوتر.
تم تداول الكثير من الخرافات والتكهنات التي تفيد أن رفة العين اليسرى تدل على الأشياء السيئة التي على وشك الحدوث في الأيام القادمة للشخص، ولكن بالطبع جميعها اعتقادات خاطئة لا أساس لها من الصحة حيث أن من أهم أسباب تلك الرفة هي الوقوع تحت ضغط نفسي وتوتر وإجهاد كبير.
في حالة استمرارها لمدة طويلة فهي تنبئ عن وجود مشكلة تكمن وراء هذا العرض ويجب استشارة الطبيب في هذا الأمر.
من الأمور الشائعة التي نواجهها في حياتنا اليومية هي رفة العين ويسير الكثير من الناس وراء الخرافات والمأثورات القديمة ويستبعدون الأسباب العلمية للأمر.
يرى الناس أن رفة العين اليمنى تعبر عن بشارات الخير القادمة للشخص وحدوث الكثير من الأمور الطيبة في الفترة المقبلة، بينما رفة العين اليسرى تدل على الخبر السيء الذي سوف يتلقاه قريباً أو المواقف الغير جيدة التي سيواجهها لأنها ترتبط بالشر والشياطين في اعتقادهم.
إن رفة العين هي عبارة عن انقباض غير إرادي وتشنجات تحدث في عضلة جفن العين وتستمر لبضع ثواني أو دقائق، ولا علاقة له بالخير أو الشر الذي يحدث للإنسان ولكنها معتقدات يصدقها بعض الناس ويؤمنوا بها.
ترجع رفة العين اليسرى للكثير من الأسباب وأهمها:
إجهاد العين من أحد الأسباب المشهورة التي تؤدي إلى رعشة ورفة العين بسبب الاستخدام الزائد لأجهزة الكمبيوتر، الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية.
ينصح الكثير من الأطباء اتباع نظرية 20 20 20 وهي يتم تطبيقها في حالة الإجهاد الرقمي أي يقوم الشخص بإبعاد عينه عن الجهاز الذي يستخدمه لمدة 20 ثانية على الأقل، وينظر إلى جسم آخر يبعد عنه 20 قدم على الأقل ويكرر هذه العملية كل 20 دقيقة، وهذا من أجل الحفاظ على عينيه من الإرهاق والإجهاد.
تتسبب قلة النوم في إجهاد العين وحدوث الرفة لذا يجب النوم عدد ساعات كافية وأخذ قسط من الراحة.
يحدث في السن الكبير الذي يصل إلى 50 فيما فوق ومه الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترة كبيرة، والذين يتناولون بعض أدوية الاكتئاب ومضادات الهستامين ومستخدمي العدسات اللاصقة مما يعمل على حدوث رفة العين.
أعراض رفة الحساسية التي تشتمل على الحكة والتورم والدموع المتكررة تؤدي إلى رفة العين.
الشخص الذي يواجه نقص في بعض العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم يحدث له رفة في العين.
من المتعارف عليه أن شرب البيرة والنبيذ وغيرهم من المشروبات الكحولية يعمل على زيادة رعشة العين.
شرب كمية كبيرة من الكافيين يساهم في حدوث رفة العين، لذا ينصح بتقليل شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية أو استبدالها بمنتجات أخرى تخلو من الكافيين لمدة أسبوع أو أسبوعين للتأكد من أن هذا هو السبب.
يساعد التوتر على زيادة رعشة العين وقد ينصح البعض بممارسة اليوغا وتمارين التنفس وقضاء الوقت في الخارج مع الأصدقاء من أجل تخفيف التوتر والحد منه.
من النادر أن تكون رفة العين لوحدها من أعراض الاضطرابات التي تحدث في الجهاز العصبي ولكنها يصاحبها أعراض أخرى، ومن تلك الاضطرابات ما يلي: مرض باركنسون، مرض التصلب اللويحي المتعدد، متلازمة توريت، شلل بيل، خلل التوتر العضلي والصعر التشنجي.
الغبار وتلك المواد الكيميائية تعمل على تورم العين والحكة وزيادة الدموع مما يؤدي إلى ظهور رفة العين.
هناك بعض الجراحات التي يتم إجرائها في العين وتعمل على حدوث رعشة العين كعرض جانبي لها، ويعتبر هذا الأمر طبيعياً سوف يزول مع الوقت.
بعد الكثير من عمليات البحث والدراسات تم إثبات أن نقص فيتامين ب 12 له دور في ظهور رفة أو رعشة العين.
يتوفر فيتامين ب12 في الأطعمة الحيوانية من اللحوم ومنتجات الألبان أو مستخلصات الخميرة والأشخاص النباتيين يعانون من نقص هذا الفيتامين.
هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويتم تخزينه في الكبد لعدة سنوات، وله دور هام من أجل صحة الأنسجة العصبية ووظائف المخ وإنتاج خلايا الدم الحمراء.
وبالتالي نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض العصبية والتشنجات بما فيهم ما يحدث في العين من رعشة ورفرفة، لذا يجب تعويض النقص في فيتامين ب 12 من خلال الطعام والأقراص التي يصفها الطبيب.
نعم حيث أن رفة العين قد تكون من أشكال نوبات الصرع.
تم ملاحظة اهتزاز جفن العين والشرود الذهني القصير في بعض حالات الصرع ومن الممكن حدوث هذه النوبة في حالة التعرض للأضواء الساطعة.
تكون رفة العين خطيرة حينما يصاحبها بعض الأعراض التي تستمر لفترة طويلة مثل: الغمش المستمر، تهيج العينين ومع تطور الأمر تصبح أكثر حساسية للضوء، المعاناة من تشوش في الرؤية وظهور تشنجات في الوجه مما يجعل الجفون مغلقة لعدة ساعات.
يتم تشخيص رفة العين من خلال الطبيب المختص بعدة طرق منها:
يحدث فيه الاطلاع على التاريخ المرضي للشخص والسؤال حول تواجد الأسباب التي تؤدي إلى رفة العين والقيام بفحص شامل للعين والأعصاب.
يتم استخدام أشعة التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب من أجل استبعاد الأمراض العصبية التي من المحتمل أن تعمل على ظهور رفة العين.
يجب استشارة الطبيب المختص في حالة ظهور الأعراض التالية:
