المحتويات
إخفاء
جدول منع الحمل وتجارب نساء في استخدام جدول منع الحمل
كتب بواسطة : Samar Tarek
بتاريخ : 12 أبريل 2023
جدول منع الحمل، الحمل هو بداية حياة جديدة، ولكن قد تعتبر الإنجاب في بعض الأحيان غير متاح لكل شخص، وهذا يرجع إلى الظروف الصحية أو الشخصية التي يواجهها الأفراد لهذا السبب، تسعى العديد من المرأة إلى استخدام جدول منع الحمل كطريقة لتفادي الإنجاب دون الحاجة إلى تناول أي نوع من الموانع أو التكاليف المالية غير المقبولة وفي هذه المقالة، سنتحدث عن مفهوم جدول منع الحمل وكيف يمكن استخدامه لتفادي حدوث حمل غير مرغوب فيه.
جدول-منع-الحمل
تشمل طرق منع الحمل المتوفرة العديد من الخيارات، بدءًا من الوسائل العازلة المثل الواقيات الذكرية والأنثوية وصولًا إلى الحجاب الحاجز وجدول منع الحمل وتتوفر أيضًا الأساليب الحديثة مثل موانع الحمل الفموية والوسائل غير القابلة للعكس ومن بين الطرق الطبيعية لمنع الحمل نجد طريقة الجدول الزمني ومخاط عنق الرحم والطريقة الحرارية.
ويعتبر الجدول منع الحمل طريقة آمنة ورخيصة وتعد موانع الحمل الفموية من أهم الوسائل الحديثة في منع الحمل والأهم في هذا الأمر معرفة الطريقة الأكثر فعالية والتي تناسب احتياجات كل زوج والاستفادة منها بشكل صحيح وفقًا لنصائح الأطباء المتخصصين.
تُعدّ طريقة الانسحاب من بين الطرق الطبيعية لمنع الحمل، وتتمثل فكرتها في سحب القضيب من المهبل قبل حدوث القذف، وتعتمد فعاليتها على مدى دقة تنفيذها، إذ أنها ليست طريقة مضمونة بشكل كامل لمنع الحمل، ويمكن أن يحدث خلل في تنفيذها يؤدي إلى حدوث حمل.
كما أنها لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسياً وينبغي للأزواج الذين يفكرون في استخدام هذه الطريقة توخي الحذر والاهتمام بعوامل الأمان وكذلك التواصل المفتوح والصريح بينهما للتأكد من التزام كل طرف بالإجراءات اللازمة.
جدول منع الحمل هي إحدى طرق الحماية الطبيعية التي يمكن للنساء استخدامها، وتعد طريقة آمنة ورخيصة لمن يبحث عن طرق منع الحمل البسيطة ويتم استخدام الجدول الشهري لحساب أيام التبويض المحتملة ومنع الجماع خلال هذه الأيام، مما يقلل من فرصة حدوث الحمل.
ولا يتطلب استخدام هذه الطريقة أي إجراء طبي، ولذلك فهي تعتبر آمنة جداً ومع تحديد فترة التبويض بدقة، يمكن للنساء الأخذ بالحذر وتجنيب الحمل دون الحاجة إلى استخدام الوسائل الهرمونية أو الأجهزة الميكانيكية وعلى الرغم من ذلك، يجب أن يكون لدى النساء فهم جيد لمدة دورة الحيض الخاصة بهن ومتابعة الجدول الشهري بدقة.
تُعتبر “طريقة الجدول الشهري لمنع الحمل” من بين الطرق الآمنة والفعالة لمنع الحمل، وتتطلب العمل بها استخداما سليما ومتسقا ويتم بذلك وضع جدول شهري يسجل فيه المرأة بداية ونهاية دورتها الشهرية على مدار عدة أشهر وبناءً على تواريخ الدورة السابقة، يتم تحديد فترة التبويض واختيار أيام الجماع التي يُفضل تجنبها لتفادي الحمل.
ومن المهم الانتباه الى التغييرات في مخاط عنق الرحم، حيث يعتبر الانتباه الدقيق لهذه التفاصيل من الأهمية بما يكفي لضمان فعالية الطريقة ويساهم استخدام الجدول الشهري في منع الحمل بشكل آمن ورخيص ومناسب للنساء اللاتي يعانين من حساسية أو تأثيرات جانبية بسبب استخدام الموانع الأخرى.
تلعب العلاقة بين أيام الخصوبة وتبويض الزوجة دورًا حاسمًا في فهم طرق منع الحمل فأيام الخصوبة تعد الفترة التي يمكن خلالها حدوث الحمل بنسبة عالية، حيث يحدث التبويض في هذه الفترة ويمكن تحديد أيام الخصوبة وفقاً لمعرفة الدورة الشهرية لدى الزوجة، حيث يحدث التبويض عادةً خلال الفترة 10-14 من الدورة الشهرية.
بالتالي، يمكن استخدام هذه المعرفة لتحسين احتمالية حدوث الحمل من خلال معرفة موعد الإباضة والانتظام في ممارسة الجماع في يوم الإباضة وقبله بخمسة أيام وعلى الجانب الآخر، يمكن تجنب الحمل عن طريق الامتناع عن الجماع خلال أيام الخصوبة، أو استخدام طريقة الانسحاب، وهي القذف خارج المهبل في تلك الأيام، ويمكن أيضًا استخدام وسائل منع الحمل الأخرى المتاحة كالموانع الدائمة والوسائل العازلة والموانع الفموية.
تتعدد طرق منع الحمل المتاحة، وفي هذا السياق الفموي يعتبر من الطرق الأكثر استخداماً إلا أن الأهم من تناول حبوب منع الحمل الفموية، هو تناولها في نفس الوقت كل يوم. وهذا يتطلب التزامًا وتنظيمًا من الجانب النسائي فتناول الحبة الصغيرة يوميًا في نفس الوقت يقي من حدوث حمل غير مرغوب فيه.
وعلى الرغم أنها تعد من أساليب منع الحمل الهرمونية، إلا أنها لا تسبب الضغط على الدورة الهرمونية للجسم، وغالبًا ما تحمي من تكرار الحمل بنسبة عالية لذلك، ينبغي لكل امرأة مهتمة بالحفاظ على صحتها الجنسية، اتباع نظام منتظم لتناول هذه الحبوب المنعمة، والحرص على تناولها في نفس الوقت كل يوم.
في هذا الجزء من المقالة، نتحدث عن وسائل منع الحمل العازلة ومميزاتها وسلبياتها وتعتبر هذه الوسائل من أكثر الطرق شيوعًا في منع الحمل، حيث تتميز بسهولة استخدامها وتوفيرها للحماية المؤقتة دون الحاجة لجراحة أو اعتماد الهرمونات الكيميائية.
على الرغم من فعالية هذه الوسائل، فإنها لا توفر حماية كاملة من الحمل، وقد تسبب بعض المشاكل الصحية مثل تهيج الجلد أو حساسية في المواد المستخدمة في تصنيعها ولذلك ينبغي للأفراد الحرص على استشارة الطبيب المختص قبل البدء باستخدام أي وسيلة منع الحمل، والإلمام بجميع الأساليب الآمنة لتمكينهم من اتخاذ القرار المناسب.
تعتبر الموانع الدائمة واحدة من خيارات منع الحمل المتوفرة. وهي تشمل إجراءات جراحية لمنع الحمل بشكل دائم وخيارات الموانع الدائمة يجب أن تتم بعد اتخاذ قرار مدروس ووعيد من قبل الأزواج ومن بين هذه الخيارات هي الاستئصال الجراحي للبويضات أو الحيوانات المنوية، أو تركيب الوسيلة اللاسلكية.
غالبًا ما يتم استخدام الموانع الدائمة من قبل أولئك الذين قرروا عدم الإنجاب في المستقبل، أو الذين يتحملون مشاكل صحية لا يمكن علاجها بوسائل منع الحمل الأخرى. ينبغي للأزواج مراجعة الأطباء المختصين الذين يمكنهم تقديم المشورة المهنية والصحيحة في مسألة اختيار الموانع الدائمة.
بالرغم من أنه هناك طرق كثيرة مختلفة لمنع الحمل تم التحدث عنها في الجزء السابق من هذا المقال، إلا أنه لا يمكن إغفال الطرق الجديدة في منع الحمل التي تضمن فعالية أفضل وحماية أكبر وتتضمن هذه الطرق التكنولوجيا والحديث في علم الصيدلة، حيث تم تطوير أنواع جديدة من حلقات منع الحمل والتي تعمل عن طريق إطلاق الهرمونات اللازمة لمنع التبويض.
كما تم تطوير نطاق واسع من حبوب منع الحمل الجديدة التي توفر فعالية شديدة في منع الحمل والحماية من الأمراض المنقولة جنسياً كما تم تطوير تقنيات حديثة تعتمد على المستشعرات الموجودة في “السيرفيلانس” والتي تسمح بنسخة دقيقة وقياسية لمدى احتمالية حدوث الحمل في سياق علاقة وبما أن التكنولوجيا والحديث في علم الصيدلة تتقدم بشكل مستمر، فمن المرجح أن يكون هناك المزيد من الطرق الجديدة في منع الحمل في المستقبل القريب.
تتحدث العديد من النساء عن تجربتهن في استخدام جدول منع الحمل، فهي طريقة سهلة وبسيطة يُمكن الاعتماد عليها في الحفاظ على منع الحمل. يَعتَمِدُ جدول المُنعِ الحمل على تَحْديدِ أيام الخصوبة لدى الزوجة، وقد استخدمت العديد من النساء هذه الطريقة بنجاح لفترة طويلة من الزمن.
بالرغم من أنَّه قد يحتاج إلى توفير المزيد من الجهد لمتابعة الأيام التي لا يُمكنُ فيها حدوث الحمل، إلا أنَّ النتائج الإيجابية التي تجلبها الطريقة تجعلها خيارًا ممتازًا وبالطبع هناك العديد من النساء اللاتي يفضلن استخدام وسائل منع الحمل الأخرى، لكنَّ تَجربة جدول المنع الحمل هي خيار يستحق الاستكشاف.
بعد الدورة الشهرية، تبدأ فترة الأمان أو عدم الخصوبة للمرأة، حيث تكون فترة الأيام التي لا يحدث فيها حمل ويمكن تحديد هذه الفترة بمراقبة انتظام الدورة الشهرية وحسابها، وعادة ما تمتد هذه الفترة من اليوم الأول للحيض حتى اليوم الخامس أو السادس بعد الحيض.
ومع ذلك، يصعب تحديد هذه الأيام بدقة، ومن المهم الحذر واتباع طرق منع الحمل الفعالة أثناء ممارسة الجنس خلال هذه الفترة، حتى لا يحدث حمل غير مرغوب فيه لذلك، يمكن استخدام جدول منع الحمل لتحديد الفترة الآمنة للجماع وتجنب حدوث الحمل دون اللجوء إلى طرق منع الحمل الأخرى.
من المهم أن يعرف كل من الزوجين ما هي الأيام التي يمكن أن يجروا فيها الجماع دون حدوث حمل غير مرغوب به. يعتمد ذلك على فترة الدورة الشهرية لدى الزوجة، حيث يمكن تحديد الأيام الآمنة باستخدام جدول منع الحمل وفقًا لذلك، يجب تجنب الجماع في الأيام المتوقع حدوث التبويض، والتي تحدث عادة في النصف الثاني من الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضًا استخدام طرق منع الحمل الأخرى مثل الواقي الذكري أو الحاجز المهبلي لتحسين فرصة عدم حدوث حمل وقد يكون الامتناع عن الجماع في فترات معينة أثناء الدورة الشهرية أمرًا غير مرغوب فيه للبعض، ولذلك خيارات منع الحمل مهمة لتجنب حدوث حمل غير مرغوب به.
يعتبر جدول منع الحمل أحد الطرق الآمنة والرخيصة في منع الحمل، ويقوم على مبدأ حساب الأيام الخصوبة في دورات الحيض. فبمجرد تحديد طول دورات الحيض، يتم تحديد الفترة الخصبة بعد تفريغ البويضة، وهي الأيام القليلة التي يمكن فيها حدوث الحمل، ويمكن تجنب الجماع خلال هذه الفترة لتجنب الحمل ويمكن للمرأة استخدام هذه الطريقة بشكل دقيق، عبر تسجيل طول دوراتها الشهرية وتحديد الأيام الخصبة بعد التعرف على الإصابة بالتبويض، وهي طريقة مناسبة للزوجين الذين يبحثون عن حلول فعالة وآمنة في منع الحمل.
