المحتويات
إخفاء
تجربتي مع نقص هرمون الذكورة وما هي أعراض نقص هرمون التستوستيرون؟
كتب بواسطة : Samar Tarek
بتاريخ : 8 أبريل 2023
تجربتي مع نقص هرمون الذكورة، من الممكن أن يكون نقص هرمون الذكورة أحد أكثر الأمور التي يشعر بها الرجال بالإحراج عند الحديث عنها. ولكن، هذه تجربتي مع الإصابة بهذا النقص في هذه المقالة، سوف أشارككم قصتي والأعراض التي شعرت بها، بالإضافة إلى كيفية التعامل معه والعلاجات المتاحة له قد يساعد هذا المقال في تخفيف بعض من الإحراج وتوضيح بعض الأسئلة حول نقص هرمون الذكورة.
ما هي أهمية هرمون التستوستيرون لدى النساء والرجال؟
يعاني الأشخاص المصابون بنقص هرمون التستوستيرون من العديد من الأعراض المزعجة والتي تؤثر على الصحة العامة والرفاهية النفسية. وتشمل هذه الأعراض الشعور المستمر بالتعب، والتقلبات المزاجية، وفقدان الدافع الجنسي، وضعف الانتصاب، وعدم زيادة في حجم العضو الذكري والخصيتين، وتضخّم الثديين عند الرجال.
بالإضافة إلى ذلك، يعاني الشخص المصاب من انخفاض مستويات الطاقة، وتقلب المزاج، وضعف التركيز، وانخفاض قوة العضلات وانخفاض كتلة العظام والعضلات لذلك من الضروري الوعي بأعراض نقص هرمون التستوستيرون والتشخيص المبكر لعلاجها ومنع انتشار الأعراض الأخرى المرافقة.
تعد هرمونات التستوستيرون أهمية لدى الرجال والنساء، حيث يعمل على تحسين وظائف الجسم والصحة العامة. فهو يلعب دوراً في الخصوبة وكتلة العضلات والكثير من الوظائف الحيوية الأخرى وعند نقص هذا الهرمون، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة كما أنه لا يزال غير مؤكد مدى فعالية علاج هرمون التستوستيرون لدى النساء، إلا أن بيانات البحث تشير إلى أنه من الممكن أن يساعد في تحسين وظيفة الجنسية في فئات محددة من النساء لذا، يجب على الأشخاص الاهتمام بصحتهم العامة والتحقق من مستويات هرموناتهم بانتظام، والتشاور مع الطبيب في حالة وجود أي أعراض مرتبطة بنقص هرمون التستوستيرون.
تعد الهرمونات الذكورية، مثل التستوستيرون، جزءًا أساسيًا من الجسم الذكوري. وعندما يعاني الرجال من نقص في هذه الهرمونات، فإن علاجهم بالهرمونات الذكورية يعد خيارًا فعالًا وآمنًا. فوائد العلاج بالهرمونات الذكورية تشمل تحسين وظائف المبيض والإنتاج الصحيح للحيوانات المنوية وتحفيز إنتاج الهرمونات الذكورية الناقصة، الأمر الذي يساعد على تحسين الرغبة الجنسية وزيادة الكتلة العضلية وتطوير الصفات الذكورية المميزة كما تتضمن الفوائد الصحية للعلاج بالهرمونات الذكورية تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والأشكال المختلفة من السرطان. لذا ينصح بالاستشارة الطبية بشأن احتياجك الفردي لهذا النوع من العلاج.
ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء يمكن أن يسبب بعض المشكلات الصحية. ويمكن أن يؤدي هذا الارتفاع إلى خلل في الدورة الشهرية للمرأة بالإضافة إلى زيادة الشعور بالخمول والتعب. كما يمكن أن يتسبب الارتفاع في ظهور حب الشباب والبشرة الدهنية.
وفي الحالات الأكثر تقدماً، يمكن لارتفاع هرمون التستوستيرون أن يؤثر على خصوبة المرأة ويؤدي إلى العقم لذلك، يجب على المرأة الذين يشتبه في ارتفاع مستويات التستوستيرون الخضوع للفحوص الروتينية وفي حال اتضح هناك ارتفاع يتوجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب والعلاج اللازم.
تواجه الكثير من الأشخاص مشاكل صحية مرتبطة بنقص هرمون التستوستيرون، وتختلف تجارب هؤلاء الأشخاص بشكل كبير. فمنهم من يعاني من فقدان حاد للطاقة والرغبة الجنسية، ومنهم من يعاني من ضعف في العضلات وارتفاع في نسبة الدهون في الجسم وقد يتأثر الأشخاص المصابون بنقص هرمون التستوستيرون بشكل شديد في حياتهم اليومية، حيث يشعرون بعدم الراحة والتشاؤم.
ومع ذلك، فإن العلاج الصحيح يمكن أن يؤدي إلى تحسن كبير في حياة الأشخاص المعانين من نقص هرمون التستوستيرون، حيث يشعرون بالحيوية والنشاط الذي يعودون إليه بعد فترة طويلة من الإصابة بهذا النقص ولتحقيق ذلك، يجب عليهم إجراء فحوصات مستمرة لمعرفة مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم والبدء في العلاج المناسب.
عندما ينخفص مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم، فإن ذلك يؤثر على العديد من الجوانب في الجسم. يشعر الشخص بالتعب والتعرق بسهولة، كما أنه يهمل نفسه ويشعر بعدم القدرة على القيام بعمليات بسيطة، ويزيد وزنه بشكل ملحوظ.
يؤثر نقص هرمون التستوستيرون أيضًا على الصحة الجنسية، حيث يحدث انخفاض في الرغبة الجنسية وتغيرات في الوظيفة الجنسية كما يعاني الشخص من فقدان العضلات وضعف قوتها، بينما تزداد نسبة الدهون في الجسم لهذا السبب، تحتاج الأشخاص المصابون بنقص هرمون التستوستيرون إلى البحث عن العلاج الذي يمكن أن يساعدهم على تعويض النقص واستعادة صحتهم الجسدية والنفسية.
تؤثر نقص هرمون التستوستيرون على الصحة النفسية للفرد، حيث يؤدي إلى اضطرابات مزاجية وفقدان الإحساس بالثقة بالنفس، وزيادة القلق والتعب والتوتر وقد يؤدي إلى التصرفات الإنفعالية وغير المتزنة وبسبب تأثير نقص هذا الهرمون، قد يعاني الشخص من صعوبة في التركيز وضعف الذاكرة، مما يؤثر على الأداء العام له في حياته اليومية.
لذلك، ينبغي على الشخص المصاب بنقص هرمون التستوستيرون أن يبحث عن العلاج اللازم لهذه الحالة الطبية، حيث يمكن استخدام بعض الأدوية والهرمونات المناسبة لمساعدته على تحسين صحته النفسية والجسدية.
يتم علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال باستخدام الهرمونات الذكورية، التي تشمل هرمون التستوستيرون المصنع اصطناعيًا، والذي يتم تقديمه على شكل حقن أو حبيبات أو لصيقات أو مواد جل، وهذا العلاج يساعد في تجاوز جميع المشاكل الجنسية والجسدية والعاطفية المرتبطة بانخفاض مستوى الهرمونات الذكورية في الجسم.
بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد جرعة منخفضة من التستوستيرون بداية، ثم يتم زيادتها ببطء تدريجيًا بمرور الوقت ويجب على الرجال مراجعة الطبيب بشكل منتظم للتحقق من مستويات هرمون التستوستيرون والتأكد من أن الجرعة المستخدمة مناسبة لهم كما يمكن للأشخاص مع نقص هرمون التستوستيرون الحفاظ على مستويات هرموناتهم الصحية عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
يعتبر العلاج بالتستوستيرون أمرًا فعالًا للتعامل مع نقص هرمون التستوستيرون، فهو يمكن أن يحسن الحالة الصحية العامة ويقلل من الأعراض المزعجة ويمكن أن يزيد من الكتلة العضلية والقوة والحيوية، ويعزز النمو العظمي ويساعد في النوم الجيد. بالإضافة إلى ذلك، فقد أظهرت الدراسات أن العلاج بالتستوستيرون يمكن أن يساعد في الحفاظ على كثافة العظام، ويحسن الصحة الجنسية والجودة والحيوية الشخصية ومع ذلك، يجب مراجعة الطبيب لمعرفة إذا ما كان يجب عليك العلاج بالتستوستيرون لتحسين صحتك، حيث يعتمد العلاج على الحالة الصحية الشخصية لكل فرد.
10. كيف يمكن الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون الصحية؟ يمكن تناول الأغذية المحتوية على الزنك وفيتامين “د” لتنشيط هرمونات الجسم. كما يجب ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وتجنب ممارسة العادات السيئة مثل التدخين وتناول الكحول بكميات كبيرة كذلك، يمكن تناول بعض المكملات الغذائية المصممة خصيصًا لزيادة هرمون التستوستيرون، وهذا يتم بعد استشارة الطبيب واتباع التعليمات الخاصة بالجرعات الموصى بها. ومن الأسس الأساسية أن يتم مراجعة الطبيب بشكل دوري لفحص مستويات هرمون التستوستيرون وتقييم النتائج، حتى يتم الحفاظ على مستويات هذا الهرمون بشكل سليم وصحي.
