تعاني بعض السيدات من أعراض تختلط عليها هل هي أعراض حمل أو موعد نزول الدورة الشهرية لذا نحن سوف نسلط الضوء على العلامات المبكرة للحمل والنصائح التي يجب على المرأة اتباعها في تلك الفترة.
أعراض الحمل يوم نزول الدورة
قد يتخيل البعض أن نزول الدورة الشهرية هي واحدة من علامات الحمل التي تظهر على المرأة ولكن هذا اعتقاد غير صحيح، لأن الدورة الشهرية عبارة عن تمزق في بطانة الرحم من أجل الاستعداد لدورة شهرية جديدة ولكن الدم الذي ينزل قبل موعد الدورة الشهرية هو أحد أعراض الحمل، ويكون نتيجة التصاق الجنين وانغراسه في بطانة الرحم.
تعاني الكثير من النساء من متلازمة ما قبل الدروة الشهرية والتي تحدث بمدة تتراوح بين أسبوعين إلى اثنين من موعد الدورة الشهرية وتتشابه أعراضها مع أعراض الحمل والتي سوف نتحدث عنها بالتفصيل.
متى تبدا اعراض الحمل؟
تبدأ أسابيع الحمل من تاريخ موعد أخر دورة شهرية وهي أول أسبوع في الحمل حتى لو لم تكن المرأة حامل بعد، وقالت الدراسات أن 50 % من النساء الحوامل تبدأ لديهن أعراض الحمل المبكر في الأسبوع الخامس من الحمل بينما 705 من النساء يشعرن به في الأسبوع السادس، و90% من النساء تظهر لديهن أعراض الحمل في الأسبوع الثامن.
الطريقة الصحيحة للتعرف على حدوث الحمل تكون من خلال إجراء فحص دم في المختبر أو عن طريق فحص الحمل المنزلي للبول أو من خلال الكشف بالسونار عند الطبيب، ويعتمد اختبار الحمل على البحث عن هرمون الحمل الذي يتم إطلاقه في البول أو الدم بعد 10 أيام من حدوث تخصيب للبويضة.
أعراض الحمل قبل الدورة بيومين
تتعرض الكثير من السيدات لأعراض الحمل قبل موعد الدورة الشهرية وفي الغالب تكون العلامات متشابهة مع علامات الحيض بشكل كبير، لذا ينصح الأطباء بانتظار مدة أسبوع بعد تأخر الدورة الشهرية للقيام بتحليل البول أو الدم وبعض الأعراض تشتمل على:
- آلام شديدة في منطقة الحوض والظهر وتتشابه بقوة مع أعراض الدورة الشهرية.
- المعاناة من كثرة التبول والشعور الدائم بالرغبة في التبول.
- الإحساس بألم مختلف وظاهر في منطقة أسفل البطن في الرحم مع الشعور بالتمدد بالأخص في الحمل الأول، بحيث لا يلاحظ تكرر هذا الألم في الحمل الذي يليه لأن الرحم يكون قد تمدد بالفعل.
- الانتباه إلى وجود تغيرات في حلمة الثدي فتميل إلى اللون الداكن وتكبر في الحجم قليلاً وهو ما يميز الحمل وليس الحيض.
- رؤية بعض نقط الدم التي تنتج من انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم.
- كبر وانتفاخ في حجم الثديين مع الشعور بالامتلاء.
- الإحساس بوخز و ألأم في منطقة الثديين ويشبه ألم الحيض إلى حد ما ولكنه أشد قوة منه.
- الإرهاق والتعب الزائد دون أسباب محددة.
أعراض الحمل قبل الدورة بيوم
في الغالب لا تختلف أعراض الحمل قبل الدورة بيوم عنها قبل الدورة بيومين ولكن كلما تضاعف وزاد هرمون الحمل فإن الأعراض تكون أكثر وضوحاً بعد مرور الساعات ومنها ما يلي:
- تلاحظ المرأة أن لديها شهية متغيرة تجاه أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات.
- زيادة الشهية وتحسنها والإقبال على تناول كمية كبيرة من طعام ما وهذا يحدث نتيجة اضطراب الهرمونات نتيجة الحمل وبطء حركة الأمعاء وعملية الهضم.
- تجد المرأة أن درجة حرارتها مرتفعة بعض الشيء أو الإحساس بهبات من الحراة بالرغم من أن الطقس بارد.
- ظهور انتفاخات في الثدي ويستمر إلى نهاية الحمل وهذا نتيجة تجهيز الغدد اللبنية وتحضيرها لإنتاج الحليب لرضاعة المولود.
- تعاني المرأة من تقلب في حالتها المزاجية ما بين العصبية والتوتر والاضطراب ثم تنتقل إلى فترة يسودها السعادة والهدوء ثم الخوف وهكذا بالتبادل.
- تلاحظ المرأة ظهور بعض حبوب الشباب.
ما هي اعراض الحمل المبكرة؟
تتساءل الكثير من السيدات عن أعراض الحمل المبكرة التي تظهر عليها وتتمكن من خلالها معرفة حدوث الحمل وهي:
نزول الدم وزيادة الإفرازات
تلاحظ الكثير من النساء نزول بقع من الدم قبل موعد بدء الدورة وتعتقد أنه دم الحيض ولكن هذا الدم ينتج عن عملية انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم، ويتم نزول هذا الدم بعد 10 إلى 14 يوم من يوم الجماع ويختلف دم لون الدورة الشهرية عن دم بشارة الحمل في بعض النقاط التالية:
- يكون لون دم بشارة الحمل أحمر أو زهري أو بني.
- يظهر دم الحمل في العادة من خلال مسح منطقة المهبل.
- دم الحمل يصاحبه بعض الألم.
- يستمر دم الحمل 3 أيام على الأكثر.
- تلاحظ المرأة زيادة في الإفرازات بسبب تأثير هرمونات الحمل وفي الأسبوع الأول تبدأ في الشعور بألم في منطقة البطن ويكون لون الإفرازات أبيض مثل لون الحليب، ويرجع هذا إلى زيادة سمك بطانة الرحم أثناء الحمل.
غياب الدورة الشهرية
تأخر الدورة الشهرية هو أحد أعراض الحمل الأساسية المبكرة، ولكن يوجد بعض الأسباب الفسيولوجية الأخرة التي تعمل على تأخر الدورة الشهرية مثل تغير البيئة أو المناخ أو المعاناة من اضطرابات نفسية وعاطفية لذا لا تعتبر علامة أكيدة على حدوث الحمل.
الغثيان والقيء
تشعر معظم النساء الحوامل في الفترة الأولى من الحمل من القيء والغثيان وفي العادة يكون بداية ً من الأسبوع السادس والبعض منهم يكون في الأسبوع الرابع.
الغثيان يكون في أي وقت من اليوم ولكن يزداد في الصباح في العادة والسبب الأساسي وراء هذا الأمر غير معروف ومن المحتمل أن يكون نتيجة التغيرات الهرمونية.
التعب والإعياء
من أعراض الحمل المبكرة الشعور بالتعب والنعاس بعد بذل أي مجهود ولو كان بسيط وتلاحظ التعب في الأسبوع الرابع والخامس من موعد آخر دورة، ويحدث التعب نتيجة ارتفاع البروجيسترون وانخفاض السكر في الدم أو ربما بسبب زيادة حجم الدم.
تقلبات المزاج
تبدأ تقلبات المزاج في الأسبوع السادس من الحمل وتجتاح المرأة مشاعر مختلطة بين الاكتئاب والحزن والانفعال والقلق والسعادة نتيجة الاضطرابات الهرمونية المختلفة.
ارتفاع الضغط وتسارع دقات القلب
يحدث ارتفاع في ضغط الدم وزيادة دقات القلب وتسارعها في بداية الحمل من الأسبوع الثامن إلى الأسبوع العاشر، وبعض النساء قد تتعرض لانخفاض بسيط في ضغط الدم مما يصل معها إلى حالة من الدوخة والإغماء ويجب عليها أن تقوم بالاستلقاء على أحد جانبيها دون أن تضع وسادة تحت رأسها وترفع قدميها.
ضيق التنفس
تعمل بعض التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل على إحداث تأثير ضيق التنفس نتيجة زيادة الحاجة إلى الأكسجين.
زيادة التبول
تلاحظ الحامل أنها تذهب إلى الحمام كثيراً من أجل التبول وهذا يرجع إلى زيادة حجم الدم ويبدأ هذا التأثير من الشهر الثاني للحمل، ويزداد مع الأشهر الأخيرة نتيجة كبر حجم الجنين ونموه وقيامه بالضغط على المثانة وهو ما يسبب الشعور الدائم والرغبة في التبول.
المؤشرات والأعراض التقليدية لحدوث الحمل
- غياب الدورة الشهرية وتأخرها أكثر من أسبوع بدون سبب عضوي أو فسيولوجي أو نفسي فهي من علامات حدوث الحمل.
- الغثيان الصباحي مع وجود قيء أو عدم وجوده.
- تورم الثديين والشعور بألم فيهما.
- كثرة التبول حيث تزداد كمية الدم في الجسم خلال فترة الحمل وهو ما يجعل الكليتان تطرحان الكثير من السوائل الزائدة.
- الإرهاق والتعب الشديد وخاصة في الأشهر الأولى من الحمل والرغبة في النوم الكثير.
أبكر علامات الحمل
- أول علامات الحمل المبكرة هي غياب الدورة الشهرية والتي تعني استعداد الرحم للحمل وزيادة سمك بطانة الرحم، ولكنه لا يعني دائماً حدوث حمل فقد ينتج غياب الدورة نتيجة أسباب هرمونية وفسيولوجية أخرى.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية عند بدء التعشيش وتستمر لفترة كبيرة خلال الحمل.
- تزداد حساسية المرأة الحامل لروائح معينة فقد تجزع من الروائح العادية وتشعر بأنها قوية وغير محببة لها وخاصة ً في الأيام الأولى من الحمل.
- تعاني المرأة الحامل من آلام في الثديين وظهور هالة حول الحلمة لونها داكن ويرجع هذا الأمر إلى وجود هرمون الاستروجين والبروجسترون وتجهيز الثدي من أجل إنتاج اللبن الطبيعي.
- ترى المرأة أن الهالة الداكنة حول الثدي تزداد في الاتساع وربما تلاحظ وجود بثور صغيرة في الحجم والعدد حول هالة الثدي، وتلك البثور تكون متواجدة بشكل دائم ولكنها تكبر في خلال وقت مبكر من الحمل من أجل إنتاج كمية كبيرة من الزيوت لترطيب الحلمة حالما يبدأ الطفل في الرضاعة.
- التعب والإرهاق من أقل مجهود من أبكر علامات الحمل لأن الجسم يستهلك طاقة كبيرة من أجل دعم تكوين المشيمة من أجل الجنين كما تعتبر الرؤية المشوشة من العلامات أيضاً.
- لو كانت الإفرازات المهبلية لدى المرأة عند التبويض كثيفة وكريمية واستمرت على هذا الحال فهذا يعني حدوث الحمل.
- الغثيان الصباحي واحد من علامات الحمل المبكرة الأكثر شيوعاً ولكن ربما لا تعاني منها الكثير من النساء وفي العادة يكون بسبب التغيرات الهرمونية ويختفي هذا العرض في الأسبوع 13 أو 14 للحمل.
الفرق بين اعراض الحمل المبكرة واعراض الدورة الشهرية
- النزيف في الدورة الشهرية يستمر من يومين إلى سبعة أيام ولكنه يكون في الحمل في شكل بقع حمراء أو بنية داكنة وتستمر لمدة ثلاثة أيام على الأكثر.
- تعاني الكثير من النساء من تورم وآلام في الثديين قبل موعد بدء الدورة الشهرية ويصاحب تلك الأعراض خروج لبعض الإفرازات ولكنها تختفي بعد انتهاء فترة الحيض، بينما في الحمل يكون الثدي شديد الحساسية وناعم الملمس وتعاني المرأة من انتفاخ وتورم به بعد مرور فترة من أسبوع إلى أسبوعين وقد تستمر لفترة بسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون.
- خلال الدورة الشهرية تكون المرأة متقلبة المزاج وسريعة الانفعال وتشعر بالرغبة في البكاء وتعاني من القلق والتوتر كلما اقترب موعد الدورة الشهرية وتستمر هذه الحالة لمدة يومين، بينما في الحمل يحدث لها الكثير من التغيرات الهرمونية التي تجعلها في مزاج متقلب ويستمر حتى نهاية الحمل وربما إلى بعد الولادة ويتطور إلى مرحلة الاكتئاب.
- لا تشعر النساء بالغثيان قبل موعد الدورة الشهرية ولكنها تعاني من اضطرابات في حركة الأمعاء بجانب الانتفاخ والغازات والإمساك، بينما خلال فترة الحمل تشعر المرأة بغثيان خاصة ً في الصباح وتبدأ نوبات القيء لديها بعد مرور شهر من غرس البويضة في الرحم.
- تشعر بعض السيدات باضطرابات في الشهية أثناء فترة الحيض سواء كانت الرغبة الشديدة في تناول الطعام وبالأخص السكريات أو فقدانها بشكل كامل، ولكن في الحمل قد تصاب بفقدان الشهية تجاه بعض الأنواع من الأطعمة وتزداد رغبتها في تناول أطعمة محددة فيما يعرف باسم الوحام.
- تم تسجيل بعض الحالات في السيدات التي تعاني من عثر الطمث وهي تشنجات تحدث قبل فترة تتراوح من يوم إلى يومين من حدوث الدورة الشهرية، ويرافقها آلام شديدة في مناطق متفرقة من الجسم وبالأخص في أسفل البطن أو الظهر، ولكن خلال الأشهر الأولى من الحمل تشعر النساء الحوامل بتقلصات أسفل البطن والظهر يتشابه إلى حد كبير مع آلام الدورة الشهرية.
هل هناك فرق بين علامات الحمل بولد والحمل ببنت؟
منذ أن تعلم المرأة أنها حامل وهي ترغب في معرفة جنس جنينها ويوجد بعض الأبحاث التي تهتم بدراسة الاختلافات في الأعراض بين الحمل بولد والحمل ببنت، ولكن الطريقة الأصح لمعرفة جنس الجنين هي الكشف عنه باستخدام الموجات الفوق الصوتية في الأسبوع 20 من الحمل.
أثبتت بعض الدراسات أن النساء الحوامل بفتاة تكون عرضة أكثر للإصابة بغثيان الصباح، وبعض النساء التي تعاني من التوتر الشديد وارتفاع هرمون الكورتيزون قبل حدوث الحمل تكون معدلات الحمل ببنت عالية بينهم ولكن هذا الأمر ما زال يحتاج الكثير من الدراسات والأبحاث حول تواجد فروقات من عدمه.
نصائح للحامل للتخفيف من اعراض الحمل
- من الضروري أن تهتم الحامل بعناية بشرتها وشعرها من أجل التخفيف من علامات تمدد الجلد.
- على المرأة الحامل أن تبتعد عن الإجهاد المستمر والتعب الزائد والحرص على النوم الكافي.
- تهتم الحامل باستعمال حمالة للصدر مريحة لها وتستخدم مناديل خاصة من أجل تخفيف تغيرات وإفرازات الثدي خلال فترة الحمل.
- في حالات زيادة التبول على الحامل أن تشرب الماء بكميات كافية ومراقبة مستوى السكر في الدم لاكتشاف مرض السكر في وقت مبكر.
- يجب على الطبيب أن يهتم بمتابعة ضغط الدم عند المرأة الحامل لتجنب الإصابة بتسمم الحمل مبكراً وتبتعد الحامل عن الأطعمة التي تعمل على رفع ضغط الدم.
- تقوم الحامل بتناول وجبات صغيرة ومتعددة بدل من وجبة واحدة كبيرة لتخفيف أعراض الحمل والتي تظهر في شكل حرقة المعدة.
- تناول البسكويت المالح في الصباح يساعد الحامل على التخفيف من الغثيان والتقيؤ.
- من أجل التقليل من حكة الحمل من الممكن أن تقوم المرأة باستخدام الصابون والكريمات المرطبة، الابتعاد عن الاستحمام بالماء الساخن، تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من أقمشة تسبب الحكة، ولو لم تتحسن الأعراض خلال أسبوع من الاهتمام فيحتاج الأمر إلى استشارة الطبيب.
- تتمكن الحامل من التخفيف من الإمساك خلال الحمل عن طريق شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء بشكل يومي، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف، والحرص على التقليل من شرب الكافيين.
