يتجعد جلد الإنسان عندما يمكث مدة طويلة في الماء نتيجة

سوف نتناول في المقال التالي فوائد الماء للبشرة ودور الجلد في حماية الجسم والأسباب التي تساعد على ظهور التجاعيد والانكماشات عند تعرض الجلد للمياه لفترة طويلة وتأثيرها على صحة الجلد.

يتجعد جلد الإنسان عندما يمكث مدة طويلة في الماء نتيجة

لماذا يتجعد جلد الإنسان عندما يمكث مدة طويلة في الماء؟

ربما لاحظ الكثير من أن أطراف أصابعه يتجعد جلدها عندما يمكث تحت الماء لفترة طويلة أثناء الاستحمام أو غسل الملابس أو تنظيف الأواني أو القيام بأي عمل يستدعى تعرض يديه لفترة طويلة تحت الماء.

يرجع السبب الرئيسي في تلك الظاهرة هو انتفاخ الجلد وانكماشه نتيجة امتصاصه لكمية كبيرة من الماء حتى يصبح غير قادر على التحكم أو إمساك الأشياء بصورة أفضل، كما يحدث انكماش للجلد أيضاً في حالات التدخين والتقدم في العمر أو الجينات الوراثية وغيرها.

فوائد الماء للبشرة

• يختلف معدل شرب الماء بين شخص وآخر تبعاَ للكثير من العوامل مثل التغذية ودرجة الحرارة إلا أن الكمية الموصى بها للنساء يومياً هي 2.7 لتر وللرجال 3.7 لتر.
• يعمل الماء على توحيد لون البشرة من خلال تعزيز وصول الدم إلى البشرة مما يمنحها لون طبيعي وموحد.
• تسريع عملية الشفاء حيث أن البشرة هي العضو الخارجي الأكثر عرضة للتهيجات وشرب كمية كافية من المياه تعمل على شفاء البشرة من حروق الشمس وما يشابهها.
• تعمل المياه على تقليل حب الشباب حيث تساعد على الحفاظ على توازن الدهون وتوزيعها في البشرة
• تساعد شرب كمية كافية من المياه على محاربة علامات الشيخوخة لأنها تعمل على تقليل ظهور التجاعيد وتوفير الرطوبة المناسبة لشد البشرة وتعزيز عمل مضادات الأكسدة.
• المحافظة على درجة حموضة البشرة لما يمتلك الماء من متعادلة الرقم الهيدروجيني وهذا يساعد البشرة على الاحتفاظ بدرجة الحامضية دون حدوث إضرار أو إتلاف البشرة لذا في العادة ينصح الشخص بغسل الوجه بالماء بعد استخدام الغسول.
• ترطيب البشرة حيث أن البشرة هي الحاجز الرئيسي للجسم من الملوثات والأتربة لذا تركيبها يضم العديد من المركبات التي تحتاج إلى ماء لتعمل بكفاءة أفضل فالماء يحافظ على نضارتها وصحتها ويحمي البشرة من الجفاف.

ما هو الجلد

الجلد هو أكبر أعضاء جسم الإنسان حيث يمثل الغطاء الخارجي للجسم ويبلغ وزنه 2.7 كيلو جرام ويعتبر المسؤول عن الكثير من الوظائف الحيوية للجسم.

يتكون الجلد من ثلاث طبقات رئيسية وهي طبقة البشرة، طبقة الأدمة و طبقة النسيج تحت الجلد.

ما هو دور الجلد في جسم الانسان؟

• يلعب الجلد دور مهم في الحفاظ على حياة الإنسان حيث يحميه من الماء والمواد الكيميائية والصدمات والأضرار الناتجة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية.
• يمثل خط الدفاع الأول عن الجسم حيث يحميه من الكائنات الحية الدقيقة.
• يستخدم مثل عازل للجسم عن البرودة والحرارة في البيئة المحيطة به.
• يساعد الجسم على الشعور بالأحاسيس المختلفة من اللمس والبرودة والحرارة والألم.
• يقوم بإفراز الزيوت التي تحافظ على رطوبة البشرة ونعومتها وتحميها من المواد الغريبة.
• يعمل على مساعدة الجسم على تنظيم درجة حرارته وإخراج الكميات الزائدة من الماء من خلال إفراز العرق.
• ينتج فيتامين د بعد التعرض لأشعة الشمس النافعة.

كم مرة يتغير جلد الانسان؟

يتغير جلد الإنسان حسب تغير العمر ويبلغ في المتوسط:

• 14 يوم عند الأطفال.
• من 21 إلى 28 يوم عند المراهقين.
• 24 إلى 30 يوم في العشرينات.
• 28 إلى 35 يوم في الثلاثينات.
• 30 إلى 42 يوم في الأربعينات.
• 45 إلى 84 يوم في الخمسينات وما بعدها.

كيف نحافظ على سلامة الجلد؟

يمكن الحفاظ على سلامة الجلد من خلال عدم التعرض لأشعة الشمس الضارة، تجنب الإجهاد الكبير والدائم، المداومة على نظافة البشرة وتقشيرها وتطهيرها، تناول غذاء صحي متوازن ، المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، تجنب التدخين والتعامل مع الجلد برفق.