من العلامات المهمة التي تبشر المرأة الحامل بقرب موعد ولادتها هي نزول الجنين في منطقة الحوض والفقرات التالية تسلط الضوء عل هذا الأمر، وتتناول العلامات التي تؤكد على نزول الجنين في منطقة الحوض بالإضافة إلى الوضعيات المختلفة التي تساعد على هذا الأمر.
كيف أعرف إن الجنين نزل الحوضكيف اعرف ان الجنين نزل الحوض
هناك بعض العلامات التي تظهر على المرأة والتي تتمكن من خلالها من معرفة أن جنينها نزل إلى الحوض وفي تلك الحلة عليها التحدث مع طبيبها، الذي يمكنه التحقق من الأمر بنفسه هذا بالإضافة إلى الخضوع لعمل السونار الذي يؤكد على وضع الطفل في رحم الأم وهذا ما سوف نتناوله بشيء من التفصيل في العناصر التالية.
متى ينزل الطفل إلى الحوض؟
بالتأكيد الموعد الذي ينزل فيه الطفل إلى منطقة الحو يختلف من امرأة إلى أخرى فهناك بعض السيدات التي ينزل عندها الطفل في بداية الولادة، أو قبلها بعدد من الساعات وهناك من يحدث الأمر معها قبل الولادة أسابيع قليلة.
المرأة التي سبق لها الولادة أكثر من مرة قد يحدث معها نزول للطفل في منطقة الحوض قرب موعد الولادة حيث أنها مرت بالولادة من قبل، وبالتالي الحوض عندها يحتاج إلى وقت أقل من أجل التكيف، بينما الحامل للمرة الأولى ربما ينزل معها الطفل إلى منطقة الحوض قبل الولادة بأيام أو عدة أسابيع وقد يرجع الأمر إلى احتياج عضلات الحوض أن تتكيف مع وضع الولادة.
ماذا تشعر المرأة عند نزول الطفل؟
إجابة هذا السؤال تختلف من سيدة إلى أخرى حيث أن الشعور يختلف من تجربة حمل إلى تجربة أخرى، فنجد أن بعض السيدات تشعر بحركة واضحة ومفاجئة وهناك من لا تشعر بشيء على الإطلاق، وتوجد من تحس وكأنها تحمل كرة بين قدميها في بعض الحالات وتشعر بأن بطنها أصبح خفيفاً، ويرجع ذلك إلى أن وجود الطفل في أسفل الحوض يترك مساحة كبيرة في المنتصف ونتيجة لهذا الإحساس تم تسمية نزول الجنين باسم التخفف.
علامات نزول الجنين في الحوض
هناك بعض العلامات والأعراض التي تلاحظها المرأة الحامل والتي تشير إلى نزول رأس الجنين في الحوض ومن بينها التالي:
- سهولة التنفس نتيجة قلة الضغط الواقع على الحجاب الحاجز بعد أن ينزل الجنين في منطقة الحوض.
- تشعر المرأة الحامل بضغط في منطقة الحوض وهذا بسبب استقرار رأس الجنين بشكل كبير أعلى عنق الرحم وهو ما يجعله يأخذ مساحة أكبر في الجزء السفلي من قناة الولادة، ومن هنا تبدأ الحامل في الشعور بأن كرة كبيرة بين قدميها وتبدا معها المشي بطريقة غريبة.
- تلاحظ المرأة أن شكل البطن يختلف حينما ينزل الجنين إلى منطقة الحوض فتجد البطن متدلية وتنزل لأسفل، ومن الممكن معرفة نزول الجنين في الحوض من خلال ملاحظة الحمل واضح في المنطقة السفلية بجانب وجود مسافة كبيرة بين الثدي وأعلى البطن.
- انخفاض حرقان المعدة فالمعتاد أن الكثير من السيدات الحوامل تعاني من حرقان في المعدة بسبب ضغط الجنين على المعدة وحينما تقل تلك الحرقة فمعناها أن الضغط قل.
- تتمكن المرأة الحامل من تناول كمية أكبر من الطعام بعدما كانت لا تتمكن من تناول كمية كبيرة من الطعام في المرة الواحد، لأن وجود الجنين في الجنين في الجزء العلوي من الرحم يضغط على المعدة ويعطي إحساس بالشبع بسرعة، وتلاحظ بعد نزوله لمنطقة الحوض أن هناك مساحة كافية وكيرة للطعام.
- زيادة الإفرازات وخروج كمية كبيرة من المخاط من المهبل نتيجة ضغط الجنين على عنق الرحم مما يؤدي إلى نزول السدادة المخاطية.
وضعيات تساعد على نزول الجنين في الحوض
يوجد بعض النصائح التي من شأنها أن تساعد على تحفيز نزول الجنين إلى منطقة الحوض ومنها التالي:
- المشي: هو واحد من التمارين المهمة للحامل حيث يعمل على استرخاء العضلات وراحتها وتوسيع الوركين بالإضافة إلى أن الجاذبية الأرضية تساعد على نزول الجنين.
- تمارين القرفصاء: تلك الوضعية تعمل على المساعدة في فتح الوركين ومن الأفضل استخدام كرة الولادة للحفاظ على تلك الوضعية.
- إمالة الحوض: حيث أن إمالة الحوض مع التأرجح تساعد على نزول الجنين إلى منطقة الحوض والقيام بتكرارها أكثر من مرة في المدة الأخيرة للحمل.
هل وضع رأس الجنين للأسفل في الشهر الثامن مصدر قلق لولادة مبكرة؟
لا شك أن وضعية الطفل تختلف خلال أشهر الحمل وهو أمر طبيعي ولا داعي للقلق منه فربما تجد أن رأس الطفل في الشهر الثامن لأسفل وقدميه لأعلى وهو ليس من أعراض الولادة المبكرة، بينما لعامات الولادة في الشهر الثامن تشتمل على توسيع عنق الرحم، آلام في الظهر وارتخاء المفاصل، نزول ماء الرأس، ازدياد معدل التقلصات وشدتها بالإضافة إلى نزول إفرازات المهبل.
التعامل مع نزول الجنين في الحوض
على المرأة التي تشعر أن جنينها نزل إلى منطقة الحوض أن تتواصل مع طبيبها الخاص من أجل متابعة تطورات الحالة وتحديد الوقت المتوقع للولادة، ونزول رأس الطفل إلى الحوض يشير إلى اقتراب موعد الولادة لذا يجب على الحامل أن تحافظ على هدوئها وتبتعد عن أي إجهاد بدني أو عقلي من أجل التأكد من سلامة الجنين.
