أماكن الحبوب أسباب حبوب الوجه

يعاني الكثير من البنات والأولاد في مرحلة المراهقة من حبوب الشباب والتي في كثير من الأحيان تحتاج إلى متابعة مستمرة مع طبيب مختص، ونحن في الفقرات التالية سوف نتناول أسباب ظهور تلك الحبوب وأعراضها والروتين المتبع من أجل التخلص منها والحفاظ على البشرة.

أماكن الحبوب أسباب حبوب الوجه

 اماكن الحبوب اسباب حبوب الوجه

تعرف الحبوب بأنها نتوءات صغيرة تظهر نتيجة انسداد الغدد الدهنية، وفي بعض الحالات يحدث إصابة بالعدوى فيها وتتدهور وتتفاقم الحالة وبالتالي يحدث احمرار فيها وانتفاخ وتمتلئ بالصديد.

تظهر الحبوب في الوجه في بعض الأماكن المحددة والتي ترجع إلى سبب مختلف عن غيرها كما يلي:

منطقة الجبهة

• تبدأ الحبوب في الظهور في منطقة الجبهة على خط الشعر على وجه التحديد، ويرجع هذا إلى استخدام بعض منتجات العناية بالشعر بالقرب من البشرة.
• المنتجات التي تحتوي على زيوت أو شمع تعمل على انسداد المسامات، وتظهر فيها الحبوب لاحتوائها على غدد دهنية بشكل أكبر من باقي مناطق الوجه.
• يتم تجنب ظهور الحبوب في منطقة الجبهة من خلال التحكم في عدم وصول الزيوت إلى البشرة أو استخدام منتجات يكون تركيبها أبسط.
• الابتعاد عن المنتجات التي بها مكونات تعمل على انسداد مسامات البشرة ومنها الزيوت والفازلين، السيليكون، البانثينول، أكريلات، دايميثيكون والسيكلوبنتاسيلوكسان.

T zone

• تعتبر منطقة T هي أحد أكثر الأماكن عرضة لظهور الحبوب في الوجه وتعني منطقة الجبهة والأنف والذقن.
• يتم إفراز الزيوت بغزارة في تلك المنطقة بالمقارنة مع الأماكن الأخرى في الوجه، ويرجع هذا إلى إفراز الغدد الدهنية التي تعمل على ترطيب البشرة وحمايتها ولكن الإفرازات الزائدة تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
• أثبتت الدراسات أن الإفرازات الدهنية تزيد بالتدريج مع زيادة حب الشباب، وتظهر الحبوب في منطقة الذقن والخد أي منطقة U بالمقارنة مع منطقة T.

منطقة الخدود

• تظهر بعض البثور بشكل مفاجيء في منطقة الخد نتيجة آلية عمل حب الشباب بالظهور والتي ترجع إلى الاحتكاك الذي يحدث للجلد أو من خلال فرك الجلد.
• مثال على ذلك هو مسك الهاتف المحمول على الوجه أو احتكاك الوجه بالوسادة أثناء النوم.

الفك

• يعتمد ظهور الحبوب في منطقة الفك على التغيرات الهرمونية بشكل كبير ولكنه ليس السبب الوحيد في ذلك.
• ارتفاع نسبة هرمون الغدة الكظرية بشكل بسيط عند البنات يعمل على ظهور حب الشباب.
• تم ملاحظة ظهور نسبة كبيرة من حب الشباب عند الإناث بالتزامن مع موعد الدورة الشهرية.

 أسباب ظهور الحبوب في الوجه

تتواجد الغدد الدهنية بشكل طبيعي داخل مسام الجلد حيث تقوم بإفراز الزهم أي SEBUM وهي مادة دهنية من أجل تنعيم الجلد والشعر وحمايته.

تقوم خلايا الجلد بالتجديد بطريقة مستمرة ويتساقط الجلد الميت، ولكن في بعض الحالات لا يحدث تساقط لخلايا الجلد الميتة وتبقى في المسام وتلتصق بها بسبب الزهم اللزج، وهذا بالطبع يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حبوب الوجه.

تقوم الغدد الدهنية في إفراز الدهون بشكل مستمر والتي يتم تراكمها خلف الانسداد وهذا يسمح للبكتيريا بالنمو وتعمل على حدوث الالتهاب والعدوى مكونة القيح.

في أغلب الأوقات يحدث انسداد المسام أثناء فترة البلوغ حيث تقوم الغدد الدهنية بإنتاج الكثير من الزهم خلال هذا الوقت بالتحديد.

حب الشباب هو السبب الرئيسي لظهور الحبوب في الوجه حيث يصيب 80% من المراهقين في هذا الوقت، وهناك أيضاً بعض الأسباب الأخرى مثل:

• العدوى البكتيرية: حيث أن نمو البكتيريا البروبيونية يعمل على ظهور الحبوب البكتيرية بالفعل إذا تراكمت تحت الجلد، وغسولات ومنظفات الوجه لا علاقة لها بهذا الأمر لأنها لا تتمكن من الوصول إليها.
• التغيرات الهرمونية: قد تعمل على زيادة نشاط الغدد الدهنية وبالتالي ظهور حب الشباب، تحدث تلك التغيرات في فترة البلوغ والحيض والحمل والرضاعة وعند استخدام حبوب منع الحمل.
• التهيج التماسي: استخدام بعض الاشياء يعمل على تهيج الجلد وحدوث التهاب به مثل شفرات الحلاقة على الجلد الجاف والغير رطب، المنظفات القوية ويكون هذا السبب هو أحد أهم أسباب ظهور الحبوب في البشرة الحساسة.
• التوتر النفسي: يعمل التوتر على حدوث بعض التغيرات البيولوجية في جسم الإنسان مثل زيادة إفراز هرمون الكورتيزول، والذي بالطبع يعمل على حدوث خلل في توازن الجلد وتظهر الحبوب بشكل مفاجيء.
• الطعام: يقول بعض الخبراء أن التناول المفرط لمنتجات الدقيق الأبيض والحلويات والألبان والوجبات السريعة هي أحد أسباب ظهور الحبوب في الجسم والوجه.
• الأدوية: استخدام أنواع معينة من الأدوية يعمل على ظهور حب الشباب عند البالغين مثل الكورتيكوستيرويدات، مضادات الاكتئاب، أدوية الصرع وبعض موانع الحمل.
• مستحضرات التجميل: هناك بعض الأنواع من منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل تعمل على انسداد المسام وظهور حبوب في البشرة، لذا من الأفضل أن يتم استخدام المنتجات ذات الأساس المائي للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.

الأنواع المختلفة لحبوب الوجه

تختلف أنواع حبوب الوجه تبعاً لأسباب حدوثها حيث أنه يتواجد الكثير من الأسباب التي تعمل على ظهور حبوب الوجه، ويمكن تقسيمها إلى حبوب وجه التهابية وحبوب وجه غير التهابية.

حبوب الوجه غير الالتهابية

هي أقل أنواع الحبوب من حيث الحدة ولا تعمل على حدوث ورم أو ألم وتضم ما يأتي:

• الرؤوس البيضاء

يتم تعريف الرؤوس البيضاء بأنها عبارة عن نتوءات صغيرة أو بقع لونها أبيض، وفي الغالب يكون لها مركز دائري أبيض يحيط به هالة حمراء.

يظهر الجلد الذي يحيط بالرؤوس البيضاء البيضاء مجعد بالأخص عندما تكون الرؤوس كبيرة أو مرتفعة وفي الغالب لا ينتج عنها ندبات.

• الرؤوس السوداء

تعرف الرؤوس السوداء بأنها بقع صغيرة تبدو على شكل نتوءات تظهر على الجلد وتكون مرتفعة عنه بعض الشيء، ويبدو الجلد حول تلك النتوءات بشكل طبيعي ولكن مركز الرؤوس يكون داكن بعض الشيء عن المنطقة المحيطة بها.

هذه الرؤوس تتكون نتيجة تواجد الرؤوس البيضاء ولكنها تفتح وتتسع وتتعرض للهواء فيصبح لونها داكن.

أصحاب البشرة الدهنية والأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهرمونات تكون لديهم فرص الإصابة بالرؤوس السوداء كبيرة.

علاج حبوب الوجه غير الالتهابية

• هناك بعض المنتجات التي تعمل على علاج حبوب الوجه الغير التهابية مثل الغسولات والمرطبات والتونر وبعض المستحضرات الموضعية.
• يتم القيام ببعض الخطوات في المنزل والتي تتضمن ما يلي:

1. القيام بغسل الوجه بالماء الفاتر والصابون بمعدل مرتين يومياً.
2. الاهتمام بتناول طعام صحي ومتوازن والابتعاد عن الأطعمة السريعة والضارة.
3. الابتعاد عن الاستخدام المفرط لغسول الوجه من أجل الحفاظ على رطوبته.
4. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة ومن الأفضل استخدام كريم واقي للشمس مناسب لنوع البشرة.
5. عدم اللعب أو العبث بتلك البثور وتجنب التخلص منها لأن هذا يعمل على زيادة المشكلة وتفاقمها.

حبوب الوجه الالتهابية

هي الحبوب التي تؤدي إلى حدوث التهاب وتهيج في الجلد وفي الغالب تنتج عن عدوى بكتيرية تعمل على انسداد المسام، وتعمل تلك الحبوب على الشعور بالألم ومن الممكن أن ترك ندبات خلفها ومنها ما يلي:

• الحطاطات

الحطاطات هي عبارة عن نتوءات صغيرة تحت سطح الجلد تتميز بالصلابة وتكون مرتفعة عنه لونها وردي، وفي أغلب الأحيان يحدث انتفاخ حولها.

في حالة الرؤوس البيضاء أو السوداء التي تعمل على تهيج الجلد وتعمل على تلف بعض الجلد المحيط وتسبب التهاب متطورة إلى الحطاطات.

• البثور

تم تعريفها بأنها نتوءات طرية كبيرة تحتوي بداخلها على الصديد الأصفر أو الأبيض.

يكون لها نتوء ذو قاعدة وردية أو حمراء وتظهر مثل الرؤوس البيضاء ولكنها تكون ملتهبة.

تتكون تلك البثرات من خلال تجمع الخلايا البكتيرية والخلايا المناعية مما يعمل على تشكل هذا القيح.

• العقيدات

تعرف بأنها كتل صلبة وملتهبة تعمل على الشعور بالألم ويتطور هذا النوع من خلال انسداد المسام، مما يعمل على تلف الأنسجة والخلايا العميقة أسفل الجلد.

ينتج عن العقيدات بعض المضاعفات الجلدية مثل حدوث الندوب والبقع الداكنة.

• الخراجات

هي عبارة عن كتل ضخمة ومؤلمة تظهر باللون الأحمر أو الأبيض وتنشأ في عمق الجلد وبها صديد.

تعتبر هي أشد أنواع حبوب الوجه ومن الممكن أن يحدث بها مضاعفات مثل الندوب.

علاج الحطاطات والبثرات

• يتم غسل المنطقة المصابة بالماء البارد والصابون مرتين يومياً.
• قم باستخدام الكمادات الدافئة على المناطق المصابة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
• هذا بالإضافة إلى العلاج الذي يصفه الطبيب المختص وضرورة الالتزام به.

علاج العقيدات والخراجات

• لا يمكن التعامل مع الخراجات والعقيدات من خلال العلاجات المنزلية بل يجب فيه استشارة الطبيب المختص، حيث يصف الطبيب المضادات الحيوية والمستحضرات الموضعية التي تعالج تلك الحالات.
• هناك بعض الحالات التي قد تحتاج إلى تصريف للخراج أو تقشير كيميائي أو علاج ضوئي من أجل التخلص من البكتيريا وهذا ما يقوم بتحديده الطبيب.

الأعراض الشائعة لحبوب الوجه

• في الرؤوس البيضاء تكون المسام مسدودة.
• الرؤوس السوداء المسام فيها تكون مفتوحة.
• الحطاطات تكون حمراء وصغيرة ومؤلمة.
• البثور وهي عبارة عن حطاطات تحتوي على صديد في أطرافها.
• العقيدات وتظهر في شكل كتل كبيرة ومؤلمة تحت الجلد.
• الآفات الكيسية وتكون في شكل كتل تحت الجلد مليئة بالصديد ومؤلمة بشكل كبير.

نصائح لعلاج الحبوب في الوجه

• التعرف على أماكن ظهور الحبوب وأسبابها وتجنبها يساعد بشكل كبير على علاج تلك الحبوب.
• استخدام الماء والصابون مرتين يومياً يساعد بشكل كبير على علاج حب الشباب.
• يتم استخدام غسول الوجه من نوع مناسب يحتوي على مواد لها تأثير فعال على حب الشباب مثل حمض الجليكوليك، حمض الساليسيليك والكبريت.
• البنزويل بيروكسايد الذي يتم استخدامه من أجل التخفيف من البكتريا التي تسبب حب الشباب ويتواجد في شكل كريم أو غسول أو جل.
• تطبيق حمض الساليسيليك الذي له دور كبير في التخفيف من انسداد المسامات.

كيف ازيل الحبوب من الوجه في يوم؟

من الطبيعي أن لا يتم التخلص ومعالجة حبوب الوجه في يوم واحد، ولكن إذا كانت البثور حديثة التكون يتم اتباع الخطوات التالية والتي تعمل على تخفيف تورم البثور خلال يوم واحد وهي:

• الحرص على غسل البشرة بلين ولطف وتجفيفها بواسطة فوطة قطنية قبل النوم.
• قم بوضع قطعة من الثلج في قطعة قماشية صغيرة واعمل على تطبيقها على البشرة مرتين في اليوم كل مرة لا تزيد عن 10 دقائق، ويفصل بين المرة والأخرى 10 دقائق أيضاً.
• استخدام علاج موضعي لحب الشباب يحتوي على مادة بيروكسيد البنزويل ويكون تركيزه 2% على الأقل وضعه على البثور، وفي الصباح تلاحظ أن البثور أصبحت أقل وضوحاً.
• إذا كانت البثور لها رأي أبيض فسوف نقوم بتطبيق قطعة مبللة من القماش بماء دافيء على البثور من 3 إلى 4 مرات في اليوم، ويستمر هذا لمدة تصل إلى 10 إلى 15 دقيقة أثناء كل مرة وهذا بالطبع يساعد على تخفيف حدة البثور.

علاج حبوب الوجه في المنزل

• يتجه الكثير من الناس إلى استخدام بعض الوصفات الطبيعية من أجل التخلص من حبوب الوجه عن طريق استخدام بعض المواد المهدئة للبشرة مثل العسل.
• يتم وضع قطرات من العسل على قطنة نظيفة ووضعها على أماكن تواجد الحبوب وتركها لمدة تصل إلى 30 دقيقة.
• نقوم بغسل الوجه بالماء البارد وتكرار تلك العملية أكثر من مرة في خلال اليوم كلما تطلب الأمر.
• يعمل العسل على تقليل التهاب الحبوب واحمرارها وتورمها والتخلص منها لاحتوائه على بعض مضادات الأكسدة التي نحتاجها.

روتين العناية بالبشرة لتجنب ظهور حبوب الوجه

• ضرورة غسل الوجه مرتين في اليوم على الأقل صباحاً ومساءً من خلال الغسول او الصابون المناسب لنوع البشرة مع الماء، وأيضاً الحرص على غسل الوجه بعد التعرق وممارسة الرياضة.
• استخدام التونر وخاصةً في البشرة الدهنية لأنه من الأمور المهمة التي تعمل على التخلص من الزيوت والأوساخ وغلق المسامات الموجودة في الجلد، ومن الأفضل أن يتم وضع التونر قبل وضع أي كريم أو مرطب آخر.
• اللجوء إلى استخدام مستحضرات العناية بالبشرة الخالية من الزيوت المتمثلة في كريمات الترطيب والكريم الواقي للشمس والمكياج وتكون مائية القوام.
• الابتعاد عن تقشير البشرة لأنها تسبب الحساسية على عكس ما يزعم الناس بأنها تقلل الحبوب أو تخلصها من الزيوت والأوساخ.
• الحرص على ترطيب البشرة وعدم إهمال وضع الكريم الواقي للشمس.
• تجنب النوم قبل إزالة المكياج وتنظيف الوجه والابتعاد عن لمس الوجه.

أهمية النظام الغذائي المتوازن لحبوب الوجه

• اتباع نظام غذائي متوازن يعمل على مقاومة حب الشباب وتحقيق استفادة كبيرة منه مثل الحرص على تناول الخضروات الورقية بانتظام والتقليل من النشويات.
• تجنب الشوكولاتة والسكاكر واستبدالها بالفواكه الطازجة.
• ضرورة شرب كمية كافية من الماء حوالي 7 إلى 8 أكواب بشكل يومي.
• إدخال الأسماك في النظام الغذائي الخاص بك حوالي مرتين في الأسبوع.
• تناول بعض المكسرات النيئة بشكل يومي مثل اللوز والجوز وعين الجمل.